Monday, 27 August 2018

Funrun2.0#Merdeka Eco Majestic 2018, Semenyih with family

Assalammualaikum wbt

hai semua.....weee sihat ke?alhamdulillah umi n family sihat...heee ok nk share cite last sunday...heee umi n family join event larian ni tau Funrun2.0#Merdeka Eco Majestic 2018. Masyaallah cantiknya kawasan perumahan kt sini!!Exclusive sgt tauuuuu... Part larian tu....adoiiiiiiiiiii



  
Seronok!!!! lari dgn aisy ni..ya allah penuh cabaran..biasala kanak-kanak kan..tau x?????sebelumhari kejadian, aisy dh aim nk menang..umi cm adoiii..cmna nk explains ye...sbb budak kan..semua nk menang kan..so, umi pun terangkan la..."adik wpun lambat sampai, adik tetap dapat medal" tp aisy masih bertanya what if die xdpt abihkan n lambat sgt...jenuh la umi n abi nk btau semua.heheheh... alhamdulillah hari kejadian, kejut aisy bangun pagi mandi sgt mudah :) die semangat sgt nk join semua ni...heee.. umi rs seronok sgt dpt bawak aisy!!! Adik umi bwk ammar n nenek atok ammar sekali...ammar pun boleh tahan aktif...hehehe...aisy ni boleh tahan jugakkkk sbb masa lari 1km die ckp ehh sy tired la nk air..ok kami bg minum air..lps tu berdesup die lari " sy dh kuat ni sbb dh minum air!!" org sekeliling tersengih dgr aisy ngomel hehehe... yg seronoknya fun run kali ni ialah ade org pakai costumes superhero tau!!..utk budak-budak mmg excited la...lagi2 umi ehh ehh ehh ahahha...
pastu kan de satu pitstop utk anak2 baling bola ke dalam bakul n dpt wisel!!!...wpun nmpk ehh wisel je??tp utk anak2, umi rs dh cukup gembirakan hati tau!!!...


ehsan dari fb eco majestic

ehsan dari fb eco majestic
ehsan dari fb eco majestic
us with in laws adik :)

sblm start run, kite amik gambar kenangan dulu :)





Lepas run, kite de sesi ZUMBA!!! ni mmg favourite umi :) ni part paling seronok sbb semua bangsa  tanpa mengira usia berseronok utk sihat :) aisy pun joined jugak heheh..seronok aisy ni heheheh...pastu kami pun serbu lori MILO...ya allah nikmatnye minum milo pekat sejuk!!!.......


Last but not least, umi up la pic aisy ye..wajah gembira anak umi lps abihkan larian pertama beliau!!!! syabas anak umi!!!

ank umi dengan his first medal!!



cantikkan medal ni?? :) so, kwn2 next year insyaallah akan ade lagi tau..so jom kite join sesama :)
TQ allah sbb cuaca ahad lepas sgt baik, sempurna utk ibu bapa yg bawak anak2 berlari..sambil berlari kite hirup udara segar, pemandangan yang indah..syukur alhamdulillah.. syukur sekali lagi kerana negara kite MALAYSIA masih aman dan dihindari dari bencana alam...alhamdulillah.. semoga kite ke arah hidup yg sihat dan bermakna ye...:) insyalallah


till then,
x0x0

Wednesday, 15 August 2018

PRAY for us







Assalamualaikum wbt semua....:) hmm cmne nk mulakan ye...recently mcm2 hal jadi kan...mgkn ade yg kata tanda akhir kiamat..ade yg kata allah sdg menguji kita...mcm2 lagi la...sebenarnya, umi sgt takot...takot dengan bayang-bayang sendiri..adakalanye, umi leka, umi alpa, umi riak, segala yg negative tu umi rs...umi takot dgn usia umi ini..mampukah umi berada di landasan yang betul..mampukah umi membawa manfaat utk umi dan family?huhuh...ape yg mampu umi lakukan now ialah berdoa n usaha..DOA supaya allah tetapkan hati umi...jauhkan KITA semua dr kemungkaran dan kecelakaan...dan umi kena usaha lebih utk ini....umi takot kwn2...sbb saban hari berita kematian sering tdgr...ye betul, mati itu pasti!!!tp bagaimana pengakhiran umi??



till then,
x0x0

Monday, 13 August 2018

Musim Panas to Heat Stroke

Assalamualaikum wbt


hi semua...lately ni umi rasa cuaca agak panas..alhamdulillah kering semua jemuran kite kan..tp hati2 tau...panas sgt kdg bole memudaratkn kite...so, umi pun perbanyakkan minum air yg telah dimasak..lebih bagus minum air masak je...:) bole kurangkn manis kan..hee...tp betulkan agak terik mgu ni..so umi mmg on aircond je heheh (opsss mahal la bil bulan ni heheh)..
so ade beberapa perkara yg umi elakkan ni:

  • kurangkn jog pd waktu ptg (ganti pagi weekend)
  • banyakkan minum air masak (aisy mmg ajar minum air byk2)
  • kurangkn aktiviti luar (if umi join even running, umi bwk botol air kecil)
hee so far ini la umi buat...tp umi ade google n jumpa poster yg manfaat dr KKM :)






tp if kite nk bersenam jugak, bole p gym or fitness studio ye sbb situ tertutup n dan tak terdedah dgn cuaca yg panas ni :) xpun kite senam ringan je di rumah tp hati2 tau jgn sampai injured pulak :)


till then,
x0x0

Sunday, 12 August 2018

Running Mom at brooksklcityrun2018

Assalammualaikum wbt

Hai semua :) cmna?sihat ke heee alhamdulillah ....sume sihatkan....ehh skng ni cuaca agak panas kan..mohon kwn2 minum air secukupnya tau..minum air yg bersih dan dimasak ye..

ok 12 August 2018 umi join satu running event ni..masyaallah semua hebat2 belaka...umi jmp "twins" umi heee peserta yg nama sama!!!umi suke semangat die..beliau mampu berlari nonstop tau!!!..umi slalu kalah dgn beliau ni..whicj is umi jadikn beliau sebagai inspirasi umi..tak dinafikan jugak kawan2 umi yg lain jugak memberi inspirasi pada umi!!..as kwn semua tau, umi start join lari ni dari tahun lps kan :)

Tapi untuk event kali ini, umi nekad utk baiki masa umi..wpun umi rs umi boleh buat lebih baik dari masa td..tp km ke 6 umi dh start migren sbb angin xmo kuar...umi rs dizzy sgt..umi pun doa..ya allah bantu aku untuk habiskan larian ini..n umi berjaya...kwn2 ofis yg join sgt membantu!! TQ Kak Dr Ena.. lv u o muchhh.... sbb tiapkn kali umi xmmpu utk trs larian, beliau akan tepuk bahu umi n say  "JOM!!"

And alhamdulillah umi dapat baiki masa larian umi compared to event kt PJ :)





so ladies!!! jom kite berjogging :) umi dh start ajak adik2 umi yg lain utk join running event..kite start with 3km dulu xpe :)  sbb dulu umi pun start with 5km je hehehe...biar lambat asalkan kite cuba :)


till then,
x0x0

Saturday, 11 August 2018

Simulasi Haji Cilik 2018 with Brilliant Kids Education

Assalammualaikum wbt


hai semua...xlama lagi kite nk sambut hari raya aidiladha kan :) if kwn2 semua perasan kan, lately ni tadika anak2 kite dh mula beri pendedahan pd ibadah haji..kalo zaman kite dulu, hnye melalui penceritaan kan..kali ini dengan SIMULASI HAJI CILIK tau...
Simulasi Haji Cilik 2018 Peringkat Negeri Sembilan diadakan di Kompleks Belia dan Sukan Paroi pada 1 Ogos 2018. Aisy n kwn2 dari Brilliant Kids Education ke sana menaiki bas :) Pepagi lagi ank umi dh excited nk ke taska :)
bg umi, ni satu pendekatan yang sgt bagus....dlm memberi pendedahan awl pd anak-anak kita :) sebagai seorg ibu, umi rs excited sgt...sbb wpun aisy pnh dibawah ke tanah suci..tp usia aisy ms tu ialah setahun lebih..n umi terkilan bile xbuatkn umrah utk aisy...so, bile ade program ini, umi trs setuju n sertakn aisy heee... sat umi up gamba ye :)







nampak x wajah keriangan anak2 tu...hehehe umi syukur sgt ank2 kite kali ini sgt mudah n diberi pendedahan yg begitu baik sekali!!!..bile balik rumah je kan aisy trs bercerita kt umi ape yg berlaku ms prog tersebut...and x lekang dr mulut aisy baca

لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لبيك إن الحمد ونعمة لك والملك لا شريك لك

Labaik Allahumma Labaaik, labaaik Laa Syarika Laka Labaaik Inal Hamda Wan Ni’mata Laka Wal Mulka La Syarikalah….


semoga prog ini memberi manfaat pd anak2 dan juga kite sbg ibu bapa...kite doa sesama supaya kie diberikan kesihatan yang baik serta dimurah n diberkati rezeki kita utk smp ke tanah suci ini ye..insyaallah



till then,
x0x0

Wednesday, 1 August 2018

So in love with HERBALIFE

Assalammualaikum wbt




hai semua....heee..umi nk share routine umi ni...kan kite br je abih raya kan..makkk aiii....umi punye napsu makan hahahah...kalah king kong!!! so utk pastikan umi dpt berat yg ideal, umi consume semula herbalife ni heee...tp bkn umi xmkn nasi tau...makan tp dlm portion yang sedikit n mencukupi tau....ok, bukan umi mkn ni shj..umi p fitness studio utk zumba zombie tu...n umi join event lari.heheheh...wpun susah utk umi kurangkn berat badan, tp umi syukur bole kekal fit and healthy :)
nk jg makan or diet ni kan mmg la haiiii..kena kuat..hehehe kalo x mmg tewas di medan peperangan tauu..hehehe...so alhamdulillah kawan2 umi sgt supportive tau...xpnh perlekehkn umi bile umi on diet :) dorg siap nasihat n bagi tips lagi tauuu....

doakan umi dpt abihkan larian umi sabtu ye :)



till then,
x0x0

Tuesday, 31 July 2018

Bye July



Assalamualaikum wbt


hai semua!!!GOOD MORNING :) weee umi rs best sbb umi kena kejar target umi!!umi dh janji ngn boss nk siapkn writing umi by october tauu...hahhaa masyaallah dr dec thn lps struggle nk siapkan asik xdpt je...hahaha..mcm2 dugaan..plg dahsat ialah KEMALASAN!!!!! if kwn2 perasan lama umi xupdate kan...cmtu la umi punye tahap malas nk siapkn tesis...TAPI!!! umi dpt semangat dah nk buat heee...plg mencabar ialah bila tgk menafsir data ehhh de info yg xjelas n xcukup utk Bab2 hahaha...makanye, kena la balik semula ke Bab2 hahaha..sebabnye today ialah 31st July....de lagi 2bln shj lagi


mohon kawan2 doakan umi supaya lebih rajin berusaha ye!!!


till then,
x0x0


Monday, 30 July 2018

Singgah Sekejap di Kuala Kangsar

Assalamualaikum wbt

hai semua....sihat????heee
umi cm penat la...semalam dalam kete heheheh...jalan sesak dr ipoh semalam ke nilai...menangis dlm kete sbb xtahan bau durian..hahahaha makan bole..bau xmo :P
ok, sabtu lepas umi ke Kuala Kangsar...heee p kazen kawin.tp xdan nk amik gambo ngn pengantin..adoiii la sgt umi ni tau...TAPIIIIIIIII sblm ke wedding tu umi singgah la pekan KualaKangsar tu!!! ya allah...cantiknya pekan ni...nmpk sungai nmpk mcm2..de gerai kraftangan!!! mcm2 lagila.....

umi pun amik la peluang bergambar kt sana




si aisy ni suke sgt lari2 kt situ...seronok die ckp...pastu die ajak tgk sungai la...mcm2 lagi die ajak....hehehe...actually byk lagi gamba..hee tp umi segan began nk share...heee plg lucu ialah kena saman parkir hahahah....nmpk sgt tourist hahaha..so umi nasihatkn utk kite byr parkir dulu ye...heheheh...
kebetulan nnt umi de event lari kt sini nnt NOV...so dtg tgk kwsn konon.hehheh
umi lbh ke runvacay hahaha..lps lari kami pulun carik makan...seronok cmtu


till then,
x0x0

Friday, 27 July 2018

Good Morning



Assalamualaikum semua :) sihat ke?yeayy alhamdulillah..umi cm biasa..tq allah for everything :)
Badan rs lebih segar hehehe...sbb smlm lps keje join zumba ofis..mgu lepas umi outstation so xde la zumba zombie..tp umi de jog je la...2km hahahaha tu pun hazab nk abihkan...tp nk kena kasi peluh keluar br umi rs ok..kalau x....adoiii...rasa lemau je heheheh....

esok umi de kenduri cousin..katanye nk ke Kuala Kangsar..umi pun xsure.hehehehe...so mgu ni kite makan n mingles with sedara ye..heeee last jumpa raya aidilfitri...ni kite jumpa lagi..insyaallah..doakan perjalanan kami esok ye :)

So, pagi jumaat ni....jom kite pulun amalan sunnah n tetapkn hati dlm mengerjakan yg wajib


tq google :)


till then,
x0x0

Thursday, 26 July 2018

Running is my new hobby



Assalammualaikum wbt


Hai semua...sihat???umi alhamdulillah sihat.....wpun susah hati hahaha..sebab dok pk bila la ni siap tesis ni ye...xpe...umi nk cite cmne umi avoid stress ni..heee last year (2017) ms tu berat umi moksss....wpun kaki zumba bagai....tetiba kakaks fitness ajak join event lari...masa tu 5km je...umi punye berdebar...ya allah hai...mampu ke umi????? lari kt UKM..becinta layan bukit kt zaaba tu ye hehehe....kebetulan lutut umi sakit belah kanan...hahaha xpakai pulak knee guard...memang meminta la sgt kan....smp umi rest la jugak dr zumba zombie ni....tapi kannn KEPUASAN semasa berlari ni lain...umi rs bestt sbb dpt jumpa ramai kawan xkira usia!!!...so, makin lama makin seronok pulak berlari ni....sehingga la awl tahun ni kwn umi ajak upgrade distance larian ke 10km..masa tu umi dok pk...wehhhh bolehhhke ni???rupenye BOLEH!!!! bg umi biar lambat asalkan umi cuba...n alhamdulillah..umi berjaya....cuma lps raya aritu timing agak ke laut sbb xtraining hahahah...tp percaya la keseronokan die lain macam tau!!!! terlalu seronok...heheheh

as a beginner ni umi mulakan dgn carik 
  • kasut yg sesuai
  • seluar yg lebih selesa n tutup pe yg patut heheh (umi beli skirt)
  • tudung yg kite selesa n mudah utk solat (plg cun bile nk gambo :P)
  • paling penting ialah bawak la telekung n mini sejada ye..heheheh senang nk solat  :)
 so, kwn2 yang lain bole la kite start utk berlari ye....biar lmbt sampai asalkan kite sihat


till then,
x0x0